BreathWalk®


Die besondere Mischung aus Walken, Meditation und Yoga ist Balsam für Körper und Seele. So wird der Kopf frei, die Ausdauer verbessert, das Immunsystem und das Körperbewusstsein gestärkt.


Wer kann BreathWalk® machen?

Jeder/Jede mit Lust zum Bewegen in der Natur kann diese Technik erlernen -egal welchen Alters!
BreathWalk® ist individuell anpassbar, daher kann es vom Sportbegeisterten bis zum Menschen mit Bewegungsmangel oder körperlicher  Einschränkung jeder ausführen!
Wichtig ist die Bereitschaft bewusst zu atmen, zu meditieren und in sich zu spüren!

BreathWalk® Programme

BreathWalk® kombiniert Walken, Yogaübungen, bewusste Atemmuster und Achtsamkeit in mehr als 16 Programmen. Jedes BreathWalk® Programm liefert Ihnen wunderschöne, effektive Übungen. Es verschafft Ihnen die Möglichkeit, die Ebene Ihrer Energie, Ihrer Stimmungen und Ihres Geisteszustandes frei zu wählen.

BreathWalk® vergrößert unsere Lebensfreude und steigert unsere geistige Klarheit.


BreathWalk®  lernen

Möchtest Sie ganz individuell angeleitet werden oder in einer Kleingruppen mit Freunden?

Einzelperson                     20 € / Walk

Ab zwei Personen            35 €/ Walk


Walks für Geübte donnerstags um 19 Uhr

im Südstadtpark Fürth Xylokastroplatz

 

7,50 € pro Walk


"Your grit is not based on your muscles. Your grit is based on how deeply you breath.

The length and depth of your breath and your sustenance are propartionate."

Yogi Bhajan