Die besondere Mischung aus Walken, Meditation und Yoga ist Balsam für Körper und Seele. So wird der Kopf frei, die Ausdauer verbessert, das Immunsystem und das Körperbewusstsein gestärkt.
BreathWalk® kombiniert Walken, Yogaübungen, bewusste Atemmuster und Achtsamkeit in mehr als 16 Programmen. Jedes BreathWalk® Programm liefert Ihnen wunderschöne, effektive Übungen. Es verschafft Ihnen die Möglichkeit, die Ebene Ihrer Energie, Ihrer Stimmungen und Ihres Geisteszustandes frei zu wählen.
BreathWalk® vergrößert unsere Lebensfreude und steigert unsere geistige Klarheit.
"Your grit is not based on your muscles. Your grit is based on how deeply you breath.
The length and depth of your breath and your sustenance are propartionate."
Yogi Bhajan