"Mitten in den wirbelnden, verwirrenden und unkonzentrierten Energien

unserer modernen Zeit gibt es ein Licht, eine Ruhequelle,

eine heilende Mitte in allen Dingen."

Yogi Bhajan


Möchten Sie sich auf den Weg zu Ihrer heilenden Mitte machen?

BreathWalk® wie auch Kundalini Yoga können unterstützende, ganzheitliche Werkzeuge dabei sein.

Verschiedene wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit von Yoga finden Sie hier.

BreathWalk®

Sind Sie gerne an der frischen Luft und möchten dies mit allen Sinnen beim Gehen, meditieren und mit bewusster Atemführung erleben?

Durch BreathWalk ® erhöhen Sie ihre Vitalität und sorgen für ein emotionales Gleichgewicht. Mit etwas Übung stellt sich mentale Klarheit, Wohlbefinden und Entspannung ein.

Kundalini Yoga

Diese uralte indische Yogaform ist bekannt als das "Yoga des Bewusstseins".

Gemeinsam werden Körperübungen mit Entspannungs- und Atemtechniken (Pranayama) vereint, Mantras gesprochen, tiefenentspannt wie auch meditiert, um so die Energie im Körper zum Fließen zu bringen.




 "Atme deinen Weg zu einem neu belebten Körper, Geist und  Bewusstsein."

Yogi Bhajan


Sie möchten einfach mal nur schauen, ob Kundalini Yoga oder BreathWalk zu Ihnen passt?

Wie wäre es mit einer Privatstunde, um diese Art sich zu bewegen kennen zu lernen?